據悉，隨著社會的擴大越來越多的職場人士表示工作負擔已經開始影響生存形態?；A對職場人士的負擔承受情形考察表現，近半數職場人認為自己目前負擔較大，四成職場人認為自己目前承受負擔一樣?！　〗鹑诰蜆I人士負擔偏大　　不同職業對于負擔的自己認知道況各不相同，在對于負擔的自己斷定中，金融/銀行/投資/基金/證券/穩妥職業的職場人認為負擔大的比例最高，超過了六成。其次是汽車、廣告/會展/公共關系/市場/媒體/出版和醫藥。　　中年職場人比例高　　從年齡上看，35歲—40歲的中年職場人自認為承受負擔較大的比例最高?？梢?，人到中年，不論在工作還是生存上，不論在經濟還是意識上都承受著較大的負擔。近年來，職場人的亞健康情形令人擔憂，特別是很多危急病癥年成好輕化的傾向，職場中年人的健康面臨著更大的挑戰?！　∈杖朐礁邭鈮毫υ酱蟆　氖杖雭砜?，收入與負擔成正比聯系，收入越高的人越認為個人承受負擔大的比例越高。對于6000元以上的職場人來說，認為自己目前負擔較大的比例超過了60%，比整體水平高了近10個百分率，到8000元以上的職場人認為負擔較大的比例進一步增加，達到了將近63%.目前職場爭勝負擔較大，隨著收入的增加平常所承擔的工作內容和職責也明顯增加，因此高收入群體更應注意負擔的釋放，不要透支更多的健康而取得收入。
　　負擔根源各不相同　　據知道，超過九成的職場人目前承受著一定水平的負擔，但負擔的根源各不相同。超過兩成的職場人認為自己的負擔來自于工作中總會遇到新的較難處理的事故，大概需要不斷學習。　　其次大約17%支配的職場人則是出于個人原由，對自己的要求對照高，給自己施加了對照大的負擔。還離別有12%支配的職場的負擔來自于工作量或是老板的苛刻要求?？梢?，職場人的負擔根源各不相同?！　”M管測試殺死表現職場人目前承受的負擔普遍較大，但是他們中的大部分都能夠感到到自己目前的負擔情形，也能夠對照清楚的考察自己的負擔根源，這對于負擔的釋放是很有幫助的。職場人首先大概需要能夠當真面對自己目前的狀況，才能夠找到處理的辦法?！　〔煌殬I的就業者自認為的負擔根源各不相同，這與他們不同的工作內容與工作特征直接關聯。眾多職業的就業者認為他們最主要的負擔根源于工作中總會遇到新的較難處理的事故，大概需要不斷學習。這些職業大多歸于科學技術財產、新意財產，大概需要不斷挨上新的知識、新的音信，因此學習的本領顯得更加重要，在此方面承受的負擔也較大?！　獡ぷ魈卣髡{整心態　　由于不同的工作內容與工作特征可以不同職業的就業者在工作中面臨的主要困難也不同，不同職業的就業者應基礎自己的工作特征適時調整。　　一方面對自己提出要求，但是應基礎實際情形和自己的實際本領，不要過分要求自己給自己過大的負擔?！　×硪环矫婕僭O負擔來自于工作量或指引，應該與指引進行一些溝通，尋找更好的處理辦法。　　盡管負擔根源各不相同，但是負擔的普遍性是絕大部分職場人都承認的。工作與生存的平衡一直是職場人面臨的主要事故之一，特別是對于目前在職場中承受負擔較大的職場人群?！　Υ?，一方面應盡能夠提高自身工作效率，將工作最大能夠地在工作時間內完成。另一方面應該學會充分享受業晚年活，在業晚年活中盡量不再考慮工作事宜，使自己能夠得到短暫但完全的放松。